Vores metoder
Man kan ikke tilrettelægge samme mål for hvert et individ, da der altid vil være tale om individuelle psykiske/fysiske udfordringer, tankesæt, følelser og mestringsstrategier.
Vores metoder er derfor baseret på en helhedsorienteret tilgang, hvor vi inddrager alle relevante aspekter af individets liv.
Empowerment-metoden
Social Helhed er stor tilhænger af empowerment-metoden, der styrker individets egne ressourcer, medinddragelse og mestringsstrategier.
Oplevelsesorienteret familieterapi
Derudover anvender vi oplevelsesorienteret familieterapi, hvor vi arbejder med at give familien konkrete oplevelser og erfaringer, der kan påvirke og forbedre familiens dynamik og trivsel. Denne proces finder sted direkte i sessionerne, hvilket gør det lettere for familierne at implementere samt anvende de nye indsigter og strategier i deres hverdag.
Kognitiv adfærdsterapi
Afslutningsvis kognitiv adfærdsterapi (CBT), som er en psykologisk behandlingsmetode, der fokuserer på at ændre uhensigtsmæssige tanker og adfærdsmønstre for at forbedre følelsesmæssige reguleringer og udvikle personlige copingstrategier til at tackle forskellige problemer. Disse metoder er udvalgt for deres effektivitet og evne til at skabe varige forandringer.
